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  • 冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM二?五濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加一到兩次中止,長期下來增加心血管疾病風險。

    台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

    研究對象共四五二五名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越二○○五年到二○一三年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙,影響貸款低利率睡眠品質。

    莊凱任表示,睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾,當空氣中PM二?五增加十微克/立方公尺,呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)會增加四?五%,換算下來即每小時約增加一次睡眠呼吸中止狀況。

    他表示,參與研究者的AHI平均為廿四?六,也就是他們睡覺時,每小時平均會發生廿四?六次呼吸中止,若遇上空污,每小時還會增加一到兩次,睡覺時可能每兩、三分鐘就會受干擾。

    睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外,反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足,心臟負荷增加,睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

    北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者,讓他們在家中戴上智慧手環,由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量,接著比對空品監測資料,最後結合流行病學及大數據分析,發現空氣品質愈糟,受測患者當天的睡眠品質就愈差。

    參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確,但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙,空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

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    旺報【青年創業記者戴孟錚╱台北報導】

    想成為網路名師並不容易,各種「眉角」都要顧,絕不是對著鏡頭滔滔不絕就行;「高顏值」不是網紅教師成名所在,重點是課程內容要夠吸睛、品質好。除線上教學外,下課後還必須開QQ群隨時解惑;台灣補習班老師表示,台灣線上課程較不興盛,學生多愛傳統面對面方式。

    先前在大陸曾有老師因霧霾嚴重,利用直播授課,但線上網路教師不太一樣。網路老師蘇楠楠2000年起英語教學,他自稱是「地面教學的藍領老工人」,轉型成為網師後,大受網路學員歡迎。2014年蘇楠楠開授第一堂線上課程,原預計1000房貸及債務協商流程到2000人報名,但實際人數達到伺務器的極限9000人。課後,蘇楠楠留了一個QQ帳號,準備建一個500人的群組,接受學生諮詢。結果因諮詢的人太多,不得不再增加3個能塞千人的群。

    CC網師大學學校副校長許俊表示,「很多人以為網師的顏值很重要,其實不是。」顏值高的老師的確會在開課時聚集大量粉絲,但一旦粉絲發現你沒有內容,會立馬離開,「那種不僅有內容,還有一點顏值的老師,經過營運、服務方面的培訓後,才會有市場。」

    台北市教授國中理化的補教吳老師說,台灣學生不太習慣網路上課,比較喜歡直接與老師面對面上課,但是下課後一樣可以問問題,不論是透過臉書或是其他通訊軟體也可以,「當然也有透過看錄影帶教學的,不過會受限於攝影角度,導致看影帶的學生看不清。」這跟大陸網路教學興盛的情況,很不一樣。

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    ▲陽建福。(圖/記者王真魚攝)

    記者劉峻臺中市梧棲區證件借錢誠/台北報導

    富邦悍將30日公佈隊徽,除了隊徽外針對季後補強也不馬虎,蔡承儒表示,季後補強部分都會跟總教練葉君璋討論,陽建福以及郭泓志都在富邦網羅的觀察名單中。

    陽建福2015年球季結束後遭到義大犀牛釋出,2016年到日本獨立聯盟打球,經過一年的時間,他的球速已恢復到147公里,也入選經典賽中華隊36人集訓名單中,可以讓富邦總教練葉君璋就近觀察。

    郭泓志2013年加盟統一獅,2016年因傷勢影響,整季未出賽,球季結束後與統一獅結束賓主關係。

    蔡承儒表示,目前富邦悍將球隊中已有57人,因此不管是戰力外名單的球員或參加戰力外測試的球員,最多只會再補強3名。



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